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Categoría: salud
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Blog,saludUna cosa evidente que está en boca de todos son las incomodidades que supone el uso diario de la mascarilla, sobre todo las afecciones a nivel cutáneo. La Farmacia LM te va a mostrar una línea que ha sacado CAMALEÓN que permite hacer un cuidado diario de la zona facial que cubre la mascarilla. De este modo la limpiamos, la refrescamos, la calmamos y la hidratamos para evitar la aparición de granos, puntos negros e imperfecciones propias de la poca ventilación y acumulación de las sustancias tóxicas que expulsamos en nuestra propia respiración y que el uso de la mascarilla evita eliminar. LINEA MASKNÉ RAPAIR: CAMALEÓN Paso 1:PREMASK Antes de usar la mascarilla, cuando te levantes, usas el biofilm protector que equilibra y previene los daños producidos por el uso de la mascarilla. Paso 2:MASK Durante el uso de la mascarilla puedes usar esta bruma para refrescar y para proteger la microbiota cutánea frente a irritaciones. Este producto es ideal para los hombres que llevan
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Blog,saludTodo el mundo sabe que es necesario que algunos medicamentos se conserven en nevera porque necesitan estar a una temperatura mas baja que la que tenemos en el ambiente. Estos medicamentos tienen que mantenerse para conservar sus propiedades y efectividad entre unos rangos de temperatura en todo momento. También durante su transporte desde el laboratorio hasta la farmacia. Y desde la farmacia al domicilio debería también respetarse ( esto último es responsabilidad ya del paciente) Tras esta breve explicación me gustaría dar la enhorabuena a la parte de logística ( o el departamento que corresponda, calidad...) del laboratorio Sanofi (Logista Pharma) .Un cliente tuvo un problema con una pluma que necesita nevera y mandaron una para sustituirla. El medicamento en cuestión llegó en una caja que indicaba claramente que contenía algo que necesitaba refrigeración. Dentro del paquete además de la pluma encontramos un papel explicativo de un dispositivo que estaba dentro pegado a la caja con varias ventanitas. En dicho papel
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Blog,infantil,saludTodos sabemos que los medicamentos deben permanecer siempre fuera del alcance de los niños. Esto es algo que todo el mundo sabe. El otro día me comentaron algo de un estudio de grupo de antidotos de la Scfc de la doctora Martinez y colaboradores, en el que se indicaban los medicamentos SUPER- PELIGROSOS para los niños. Qué quiero decir con super peligrosos: Que la toma de una sola pastilla puede provocar la MUERTE de un niño de 10 kg de peso. Esto quiere decir que justo cuando los niños son mas peligrosos por meterse cosas en la boca que es cuando tienen hasta 2-3años de edad( según el niño), es cuando suelen pesar esos kilos y cuando tenemos que tener mas cuidado. Así por ejemplo, alguno de los medicamentos cuya toma de 1 comprimido alcanza la dosis letal para un niño de 10 kg de peso son: Medicamentos para el corazón y la tensión: MASDIL(diltiazem) LACEROL (diltiazem) MANIDON (verapamilo) RYTMONORM ( propafenona).
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Blog,saludLa Farmacia LM cuida la salud de tus ojos mediante una campaña asistencial de cruzfarma de SALUD OCULAR. Y es que la sequedad ocular afecta a millones de personas y es debido a que el ojo no produce suficientes lágrimas para hidratar los ojos. Puede ser debido a varios factores entre ellos la edad,el sexo, las condiciones ambientales como humo, viento,clima seco; También una baja calidad de las lagrimas e incluso algunos medicamentos o patologías pueden afectar a la producción de lágrimas. ¿Cómo puedes saber si padeces ojo seco? Si tienes malestar al leer o ver la televisión, al ordenador... Sensación arenosa o áspera como si tuvieras algo en el ojo Momentos de tener ojos muy llorosos seguidos de ojos muy secos. Sensación de picor o quemazón. Secrecion viscosa en el ojo Dolor,picor,enrojecimiento. Que te moleste mucho la luz en los ojos Visión borrosa o nublada Para tratar la SEQUEDAD OCULAR puedes tomar las siguientes medidas: Hacer pausas si estás viendo la tele,
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Blog,saludTienes problemas de “mal aliento”? Tu boca tiene un olor desagradable que es tan incómodo y molesto? Si este es tu caso, presta atención a los consejos que te da la Farmacia LM. Para la halitosis, que es como se llama el denominado comunmente como “MAL ALIENTO” , puede ser debido a varias causas que conviene saberlas para poder poner solución a nuestro problema. El “mal aliento” se puede originar: Acumulación de la placa bacteriana Por enfermedades como caries o gingivitis Disminución del flujo de la saliva ( en personas de edad avanzada es muy frecuente) Algunos medicamentos como antidepresivos, antihistamínicos, ciertos antihioertensivos o ansiolíticos. Todas estas causas pueden producir halitosis. Y en todos los casos es conveniente realizar una buena LIMPIEZA BUCAL para prevenirla. Es importante realizarla tambien por la mañana, porque por la noche es cuando se acumula mas suciedad. Para realizarla, además del cepillo de dientes y la seda, sería conveniente utilizar un LIMPIADOR LINGUAL( para limpiar la lengua) desde la
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Blog,saludEmpieza el frio…Y con él los resfriados y la gripe. Desde la Farmacia LM te recomendamos tomar un COMPLEMENTO A BASE DE EQUINACEA para reducir la sintomatologia y la duración del episodio gripal o del resfriado. La Equinácea es una planta que influye en el sistema inmunológico activando mecanismos de defensa frente a enfermedades infecciosas. Disminuye la gravedad y duración de los síntomas del resfriado y de la gripe y si la tomas durante este invierno disminuirá el riesgo de recaídas. Hay que tener en cuenta que la Equinacea es más efectiva cuando empiezan a aparecer los primeros síntomas (normalmente 8-10 dias) Es importante saber que NO TODAS LAS PERSONAS PUEDEN TOMARLA. Si estás con tratamiento con amiodarona, esteroides, inmunosupresores, ketoconazol y metotrexato NO es aconsejable que tomes Equinácea. Para el resto de personas es un buen tratamiento complementario a tu tratamiento de gripe o resfriado que reducirá la duración del mismo y hará que los síntomas sean menos fuertes.
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belleza,Blog,saludTras este periodo de verano nuestra piel ha estado expuesta al sol, la sal del mar, el cloro de las piscinas...Todos estos agentes externos nos desgastan la piel, la llenan de impurezas y favorecen el envejecimiento de la misma. Para sanearla, desde la Farmacia LM os aconsejamos dos líneas de dermocosmética. Para ello os invitamos a dos talleres que tendrán lugar en nuestras instalaciones. *TALLER DE REPAVAR: DIA 21 DE SEPTIEMBRE Este día os daremos a conocer la gama revitalizante de la marca Repavar. Esta línea aporta vitamina C con su capacidad antioxidante y ayuda a recuperar un aspecto luminoso de tu piel para brillar con luz propia. *TALLER DE KEFI: 26 DE SEPTIEMBRE mañana 11:00-12:30 h y tarde 18:00-19:30h Kefi es una marca de origen y fabricación de Zaragoza. Línea de cosmética natural indicada para todo tipo de pieles y situaciones. Libre de productos sintéticos. APTO PARA VEGANOS. Con esta línea podemos recuperar el aspecto saludable de nuestra piel. En el taller hablaremos del "masaje linfático facial"
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Blog,saludDesde la Farmacia LM queríamos explicaros por qué son necesarias unas vacaciones. Tras leer varios artículos al respecto no nos queda la menor duda de que son necesarias. Necesarias para nuestro cerebro, para que active unas zonas del mismo que se activan menos que otras durante el periodo de trabajo, pero que son igualmente importantes que las otras...Necesarias para nuestro sistema nervioso para relajarnos y bajar nuestra dosis de estrés habitual. Pero también hay que pararse a pensar si las vacaciones que nos tomamos son UNAS VACACIONES DE CALIDAD. Muchas veces no importa tanto la duración de las mismas, pero lo mas recomendable es a partir de dos semanas ya que de este modo se consigue desconectar del todo. Dependerá también mucho de la persona, de su capacidad de adaptación a la vuelta. Hay personas que tras un mes de vacaciones les cuesta un mundo adaptarse de nuevo a la rutina y otras que tienen mayor facilidad. A veces es mas recomendable varias
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Blog,saludBuenos días a todos. Hoy en la Farmacia LM hemos conocido a la ganadora del concurso de recetas cardiosaludables que ha tenido lugar en la farmacia. Esta receta ha sido la ganadora por ser una receta sencilla y muy sana desde el punto de vista cardiosaludable. El producto principal de la receta es el atún o bonito a la plancha. Este producto es rico en ácidos grasos omega 3 muy beneficiosos para el sistema cardiovascular ya que ayuda a mantener la función cardiaca y la presión sanguínea óptimas. También ayuda a mantener unos niveles de triglecéridos adecuados. Asimismo, tienen un papel esencial en el tejido nervioso y son un componente fundamental para el pleno desarrollo neurológico y ocular de los niños. La fuente natural principal de los ácidos omega 3 son los productos de la pesca, especialmente los pescados azules. Algunos ejemplos son atún, boquerón, caballa, jurel, salmón, sardinas Como curiosidad, una ración de 200 gramos de caballa aportan alrededor de 4 gramos de ácido omega 3,
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Blog,saludBuenos dias a todos. Como estamos en el mes de la mujer nos gustaría daros unos consejos sobre la MUSCULATURA DEL SUELO PÉLVICO. En la actualidad está muy de moda tanto la preparación como la rehabilitación de la musculatura de esta zona. Y es que es muy recomendable preparar la musculatura de suelo pélvico antes de un parto para evitar los posibles desgarros en la zona y facilitar el nacimiento del bebe. Si la mamá tiene una buena musculatura y la ha ejercitado tiempo antes del parto, mejor será su recuperación tras el nacimiento de su bebe. También podemos tratar de recuperar tonificación y fuerza de la musculatura pélvica tras el parto. Para ello sería conveniente acudir a especialistas que te recomienden y enseñen los ejercicios que más te convienen para tu caso particular. Pueden ser ejercicios para recuperar el tono mediante aparatos y sensores. También pueden emplear corrientes y pueden enseñarte a educar tu musculatura pélvica en acciones tan cotidianas como la
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