Tag: deporte
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Practicas deporte y estas cansado de esas molestas ampollas que salen en los pies?? La Farmacia LM te da unos consejos que esperamos te sirvan para evitar que aparezcan. El pie tiene siempre un ligero movimiento dentro del calzado al caminar. En la práctica deportiva ese movimiento aumenta y es mas brusco. Por lo tanto los pies tienen una mayor fricción dentro del calzado y se produce calor, motivos por los cuales aparecen la famosas ampollas. Para evitar esto nuestros consejos son: Utilizar siempre un tipo de calzado deportivo que se ajuste a nuestro tipo de pie. Un ejemplo; para encontrar la talla siempre hay que mirar la longitud del dedo mas largo. En algunos casos será el primer dedo pero en muchos otros será el segundo. Si no lo hacemos este segundo dedo no tendrá espacio y aparecerá en garra. Emplear un calzado adecuado para el deporte que se practique. No es lo mismo unas zapatillas para correr, que otras para
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infantil
Después de las largas vacaciones de verano, llega septiembre y con el LA VUELTA AL COLE. Pasamos entonces de horarios más flexibles a otros más rígidos, a los madrugones, a los "corre corre". Son días de nerviosismo, emociones, reencuentros. Por eso los peques pueden estar más nerviosos y con más ansiedad. Esta etapa es lo que se llama PERIODO DE ADAPTACIÓN que aunque para la mayoría de los niños suele durar entre una o dos semanas, para algunos dura un poco más. A estos niños les tendremos que dar un poco más de margen. Nosotros, los PAPÁS Y las MAMÁS podemos ayudarles a pasar esta etapa de una manera más amena teniendo en cuenta una serie de RECOMENDACIONES: Hay que tener paciencia con ellos, no exigirles mucho los primeros días. Que se diviertan con sus compañeros de clase. Preguntadles lo que han hecho ese día, alegraos por sus éxitos y trasmitídselo. Aplicar poco a poco las rutinas que dan seguridad y confianza a los niños. Evitar las
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