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  Farmacia Loreto Monte

  Mar 27, 2017
  

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  MUSCULATURA SUELO PÉLVICO PRE Y POST-PARTO

  Buenos dias a todos. Como estamos en el mes de la mujer nos gustaría daros unos consejos sobre la MUSCULATURA DEL SUELO PÉLVICO. En la actualidad está muy de moda tanto la preparación como la rehabilitación de la musculatura de esta zona. Y es que es muy recomendable preparar la musculatura de suelo pélvico antes de un parto para evitar los posibles desgarros en la zona y facilitar el nacimiento del bebe. Si la mamá tiene una buena musculatura y la ha ejercitado tiempo antes del parto, mejor será su recuperación tras el nacimiento de su bebe. También podemos tratar de recuperar tonificación y fuerza de la musculatura pélvica tras el parto. Para ello sería conveniente acudir a especialistas que te recomienden y enseñen los ejercicios que más te convienen para tu caso particular. Pueden ser ejercicios para recuperar el tono mediante aparatos y sensores. También pueden emplear corrientes y pueden enseñarte a educar tu musculatura pélvica en acciones tan cotidianas como la

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