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¿Cómo tratar los síntomas de la menstruación?(Post)
La menstruación, también conocida como ‘el período’ o ‘la regla’, es el sangrado que baja del útero a la vagina, y de ella al exterior. La menstruación es el primer y último paso del ciclo menstrual
Menstruación, desmontando 8 creencias falsas(Post) La menstruación es un proceso natural del cuerpo femenino que ha estado rodeado de una serie de mitos y desinformación a lo largo de la historia. En este artículo, vamos a desmitificar algunos de
Menopausia, sus síntomas y cómo aliviarlos(Post)La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que marca el final de los ciclos menstruales y la capacidad reproductiva. Durante este período de transición, pueden presentarse una variedad
Caída de pelo en otoño, ¿cómo prevenirla?(Post)Se acerca el otoño, la estación en la que no solo se caen las hojas de los árboles, sino también el pelo. Si a ti te pasa, no te preocupes porque no estás solo. Es una condición que nos pasa a muchos
Ritmos circadianos: la clave para el equilibrio(Post)Los ritmos circadianos son una parte esencial del funcionamiento biológico de los seres vivos, incluyendo a los humanos. Estos ritmos, también conocidos como relojes biológicos, son ciclos internos qu
La copa menstrual, una alternativa sostenible(Post)En el mundo actual, la conciencia sobre la sostenibilidad y el cuidado del medio ambiente está en constante crecimiento. La ecología ha llegado a la higiene femenina de la mano de la copa menstrual.
Premenopausia, perimenopausia y menopausia(Post)Premenopausia, perimenopausia y menopausia son las tres etapas que componen el llamado ‘climaterio’. El climaterio es un período en la vida de toda mujer donde el agotamiento ovárico conduce, progresi
Caída capilar(Post)Preguntas y curiosidades acerca de nuestro cabello El número de pelos que tenemos en la cabeza varía según el color. Pero, en general, la media es de 250 cabellos por cm cuadrado. ¿Cuántos c
Retención de líquidos: síntomas y soluciones(Post)Muchos asociamos la retención de líquidos a la menstruación o al embarazo, por ejemplo. Esta condición puede ser consecuencia de otros cambios en nuestro cuerpo. Hablemos de las causas, los síntomas y
Dismenorrea, ¿Cómo minimizar el malestar?(Post)La dismenorrea, conocida comúnmente como dolor menstrual, es un conjunto de sensaciones que padecen muchas mujeres cada mes. De hecho, se estima que entre el 50 y el 90 % de mujeres experimentan dolor
Melisa: una planta antioxidante y digestiva(Post)La melisa, también conocida como toronjil o hierba limón, es una planta aromática de la familia de las lamiáceas, reconocida por sus múltiples propiedades medicinales. Beneficios de la melisa
Espinillas: causas, prevención y tratamiento(Post)Las espinillas, esas pequeñas imperfecciones en la piel, pueden ser molestas y resultar antiestéticas. Sin embargo, con buenos hábitos y productos adecuados, es posible prevenirlas y tratarlas de mane
Caída capilar en otoño: consejos para evitarla(Post)El otoño es la época del año en la que más acusamos la caída del pelo. Esto es debido a que en esta época del año muchos de nuestros cabellos entran en su última fase de crecimiento, y por lo tanto
Migrañas, causas y tratamientos naturales(Post)La migraña es un trastorno neurológico que afecta a entre un 12 y un 15% de personas en España aproximadamente. Hablemos de las causas subyacentes de la migraña y de hábitos saludables y producto
Trastornos del sueño: causas y tratamiento(Post)Los trastornos del sueño son afecciones que perjudican la cantidad, calidad o patrón de sueño de una persona. Pueden manifestarse de diferentes maneras, como insomnio, apnea del sueño, narcolepsia, br
Día Mundial de la Menopausia: consejos para esta etapa(Post)El día 18 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Menopausia. El objetivo de este día es ayudar a crear conciencia sobre la necesidad de prestar atención a la salud femenina durante esta etapa
