Desde la Farmacia LM queríamos explicaros por qué son necesarias unas vacaciones. Tras leer varios artículos al respecto no nos queda la menor duda de que son necesarias. Necesarias para nuestro cerebro, para que active unas zonas del mismo que se activan menos que otras durante el periodo de trabajo, pero que son igualmente importantes que las otras…Necesarias para nuestro sistema nervioso para relajarnos y bajar nuestra dosis de estrés habitual.

Pero también hay que pararse a pensar si las vacaciones que nos tomamos son UNAS VACACIONES DE CALIDAD.

Muchas veces no importa tanto la duración de las mismas, pero lo mas recomendable es a partir de dos semanas ya que de este modo se consigue desconectar del todo. Dependerá también mucho de la persona, de su capacidad de adaptación a la vuelta. Hay personas que tras un mes de vacaciones les cuesta un mundo adaptarse de nuevo a la rutina y otras que tienen mayor facilidad. A veces es mas recomendable varias escapadas cortas que un mes seguido.

 Debemos de recordar, que las vacaciones son para descansar y desconectar, entonces no debemos de tratar de hacer mas cosas de las razonables ya que esto puede convertirse en fuente de estrés. Tendríamos que dividir las vacaciones en dos, una parte para viajar y otra para descansar.

Con todos estos consejos, desde la Farmacia LM os deseamos a todos unas MUY FELICES VACACIONES os estaremos esperando de nuevo en septiembre con las pilas recargadas!!

EQUIPO FARMACIA LM